Gainer Mass Activator - pytanie .

1. Śniadanie jajecznica + chleb razowy
gainer
2. Posiłek przed treningowy
po treningu ganer ze 100g
3. Posiłek po treningowy
4. Posiłek węglowodanowo białkowy , a czasem nic więc tu by wypadało wrzucić gainera
5. Twaróg na noc

Więc gainer od razu po śniadaniu ?

W dni treningowe po śniadaniu i po treningu, a w nie treningowe? po śniadaniu i w godzinie około treningowej ?

A i jeszcze widzę , że w sklepie sfd jest bananowy, truskawkowy a czekoladowy zmieszany z czili, jak to smakuje i czy dobrze żołądek to trawi ?

Zmieniony przez - Chillos w dniu 2011-07-12 12:01:24

gainer = kanapka w proszku, dosłownie. Działa tak samo i tak samo należy go dawkować

Proszę odpowiedzieć na moje poprzednie pytanie

Dobry gainer ze względu na cene i składu też nie ma złego

Chillos - kwestia smaku to kwestia subiektywna, gdyby jedne smak był obiektywnie najlepszy - producent nie robiłby kilku.