Dobre tanie białko.

...

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2479.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Night_Protein_Blend-opis629.html
https://sklep.sfd.pl/UNS_Good_Night_PRO-opis26614.html

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

lub np
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Elite_Casein-opis26672.html
kazeina solo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Kurczak666

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 217 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24012

Jeszcze ostatnie pytanie, które z tych białek nadawałoby się zarówno na dzień jak i na noc?

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Kazeiny nie warto szamać na dzień, a WPC itp. mają dość szybki czas trawienia. Więc najlepiej by było w dzień szamać WPC a na noc kazeinę, czyli np. twaróg. Ale kto jak woli, ja przed snem jem twaróg, a kto inny kurę z oliwą.

...

volvo93

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25539

ja bym postawił na białko jajeczne/serwatkowe na noc
i mix izolatu i serwatki w dzień

albo olał to i kupił zwykłe wpc/mix, bo na naszym poziomie nie odczujesz różnicy.
przed snem twaróg i wio

Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-05-25 18:48:44

To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384

Przed sem szejk twarogowy (wpc/twarog/mleko+ ew. oliwa) a w dzien samo wpc i git. A taki szejk smakuje dosc dobrze jak jest dobre wpc - stosuje to juz dluzszy czas, bo twarog nawet brany sposobami i tak sie nudzi.

...