...
Napisał(a)
Z całym szacunkiem, ale zmień szkołe
Poczytaj trochę o cholesterolu w internecie, chociaż dla siebie żeby się czegoś więcej dowiedzieć
Możesz dodać oliwę z oliwek do każdego posiłku w ilości 10-15 ml, tylko unikaj jej w posiłkach około treningowych
Zmieniony przez - whime w dniu 2011-05-02 16:08:05
Poczytaj trochę o cholesterolu w internecie, chociaż dla siebie żeby się czegoś więcej dowiedzieć
Możesz dodać oliwę z oliwek do każdego posiłku w ilości 10-15 ml, tylko unikaj jej w posiłkach około treningowych
Zmieniony przez - whime w dniu 2011-05-02 16:08:05
Jak kraść to miliony, jak kochać to księżniczki.
...
Napisał(a)
dzięki a co z dietą w DNT ? zmniejszyć ilość węglowodanów jak tak to o ile?
...
Napisał(a)
No szkola kozak jak takich bzdur ucza ale nie dziwne jak kadra to pewnie stare baby ktorym sie nie chce doksztalcac tylko leca schematmi sprzed 50lat ;]
Sama oliwa sredni pomysl ja bym dal ja z 2x dziennie po jakies 25ml do tego z raz orzechy wloskie 30g i np. pestki dynii z 20-30g. Jak jesz z 1,5-2h przed treningiem mysle ze spokojnie mozesz dac tluszcze po treningu juz nie.
Sama oliwa sredni pomysl ja bym dal ja z 2x dziennie po jakies 25ml do tego z raz orzechy wloskie 30g i np. pestki dynii z 20-30g. Jak jesz z 1,5-2h przed treningiem mysle ze spokojnie mozesz dac tluszcze po treningu juz nie.
...
Napisał(a)
wprowadze poprawki a co z tą dietą w DNT ?
...
Napisał(a)
Warzywa daj do każdego posiłku, musisz dbać o równowagę kwasowo - zasadową. Dieta w DNT podobnie jak DT, możesz zmniejszyć minimalnie ilość kcal. Zamieniaj sobie bułki na kasze, makaron na ryż, kurczaka na ryby itp. Trochę inwencji twórczej :)
Jak kraść to miliony, jak kochać to księżniczki.
...
Napisał(a)
w dnt nie bawiłbym sie narazie zostaw to samo
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Następny temat
przyjmowanie
Polecane artykuły