kaczel
Witam. Cwicze na silowni a od miesiaca chodze na MMA i pytanie czy w dni treningowe MMA moge chodzic na silke? Znaczy najpierw silka i pozniej mam MMA. MMA mam w pon srd i czw. A w pon i srd cwicze na silce i pytanie czy mam sobie odpuscic silke w treningi MMA??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
696
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
mleqs
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3376
Wiek
110 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
51101
lepiej wrzuć treningi na siłowni w jakieś inne dni np wt pt, czy też 1 dzień w tyg a 1 w weekend
przy takim rozkładzie organizm ma czas na regeneracje, a jeden trening nie wpływa negatywnie na efektywność drugiego
Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-04-11 20:49:05
przy takim rozkładzie organizm ma czas na regeneracje, a jeden trening nie wpływa negatywnie na efektywność drugiego
Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-04-11 20:49:05
Never Too Late
"Nie w szczepionkę k***O!!!"
...
Napisał(a)
Neith24
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3680
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13048
Masz malutki staz w MMa więc treningi napewno są dla Ciebie bardzo męczące, nie wiem jak z siłownią ale jest mała szansa żeby robić porządny trening mma i siłownie w jednym dniu. A jak masz robić 2 treningi na odwal to lepiej zrób jeden ale porządnie
Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard
"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"
...
Napisał(a)
mman
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
477
Wiek
44 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17253
Jak już koniecznie chcesz robić 2 treningi w jednym dniu to jeden powinienes zrobic rano a drugi wieczorem.Taki trening jeden bezposrednio za drugim to porazka
