Basico
Witam, chcial bym zapytac jak szybko odbudowac mase miesniowa po 5 tyg gipsie (zwichniety bark). Jakie cwiczenia moze odzywki. Waga 63(wczesniej 68) wzrost 177. Wyciskalem na klate 85 a teraz ciezko pewnie 60 bedzie ciezko przy mojej chudej rączce.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
43
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
po pierwsze, nie da się szybko zbudowac mięsni
po drugie, ułóz zbilansowaną diete z lekką nadywżka kaloryczną, z chłopakami z działu trening rozpiszecie trening i będzie ok
pozdr
po drugie, ułóz zbilansowaną diete z lekką nadywżka kaloryczną, z chłopakami z działu trening rozpiszecie trening i będzie ok
pozdr
...
Napisał(a)
Jajek125
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
711
Wiek
36 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14425
ja jeszcze dodam, że nie powinieneś mieć większych problemów żeby wrócić do tego co było bo jest jeszcze coś takiego jak pamięć mięśniowa...
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
może nie tyle nie będzie miał problemów, co będzie mu łatwiej powrócic do tego co było
Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-10-23 17:12:36
Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-10-23 17:12:36
