Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
tak zacznij od 3000
...
Napisał(a)
ok dzięki, powiedz jeszcze, bo pisałeś żeby powoli to zwiększać, to mam zwiekszać potem tłuszcze? i w jakiej częstotliwości?
Następne pytanie to jak będzie w tym przypadku zachowywał się organizm? Czyli będę tracił na wadzę, ale czy mięśnie będą rosły?
W sumie to wiele nie wyrzuciłem żeby wyszło 1g tłuszczu na kg. Wywaliłem mleko z odzywek i jedną porcje orzechów włoskich, natomiast zwiększyłem białko , wszystko wyszło jak trzeba.
Zmieniony przez - kamil_paw w dniu 2010-09-04 08:40:06
Następne pytanie to jak będzie w tym przypadku zachowywał się organizm? Czyli będę tracił na wadzę, ale czy mięśnie będą rosły?
W sumie to wiele nie wyrzuciłem żeby wyszło 1g tłuszczu na kg. Wywaliłem mleko z odzywek i jedną porcje orzechów włoskich, natomiast zwiększyłem białko , wszystko wyszło jak trzeba.
Zmieniony przez - kamil_paw w dniu 2010-09-04 08:40:06
...
Napisał(a)
nie wiem jak bedzie się zachowywał sprawdz bedziemy myśleć ....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Jak na razie brzuch jest cały czas napięty i sprawia wrażenie jakby się z dnia na dzień powiększał. Oczywiście nie mam na myśli tego że spodziewałem się już po 1 czy 2 dniach efektów jednak piszę o swoim wrażeniu, trzymam się dalej ustaleń i będę informował
...
Napisał(a)
Gdybyś napisałem po tyg będzie fajnie nie codziennie pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Zobaczymy efekt bo tez potrzebuje diete na mase tylko ze ja wazę 86kg 183cm wzrostu 18lat BRZUCH mi rozepchało bo zapuściłem nie trenowałem ich mięśni, w dodatku jem co popadnie dużo tłuszczy i przeważnie opycham sie na noc, Planuje to zmienić. staż siłowni 2lata
...
Napisał(a)
Więc zacznij od zerowego bilansu i zmień nawyki
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Pomocy ! ;P
Polecane artykuły