mam problem - czy to przez odżywki?

od dzisiaj zacząłem cykl kreatynowy, biorę: OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 (MONOHYDRATE) / OLIMP PROFI BCAA MEGA CAPS 1100 / OLIMP HMB MEGA CAPS 1000.
rano przed śniadaniem wziąłem 4 kapsułki (5g) kreatyny i 1 kapsułkę HMB, później przed obiadem około 15 kolejną kapsułkę HMB, przed treningiem (o 20) 7 kapsułek BCAA i jedną HMB a po treningu 4 kapsułki kreatyny, 7 BCAA i 1 HMB. (to tak informacyjnie, zaraz opisze problem)

Podczas treningu strasznie zacząłem się pocić, koszulka była mokra jakbym wylał na siebie wiadro wody, trenuję intensywnie od grudnia, wcześniej trenowałem inne sporty i jeszcze nigdy tak nie miałem, czy to właśnie przez te suplementy? Kolega z którym ćwiczę też zaczął cykl kreatynowy (z tym że inne suple) i jemu nic nie było. Wie ktoś może od czego to? Czy po prostu miałem "taki dzień"?

to raczej nie od suplementow, po prostu moze miałes taki dzien.

widać że się nie opierdzielałeś na siłowni, ja bym się specjalnie nie martwił

wiesz jak jedziesz jakiś cykl, to wzrasta też motywacja, więc pewnie zapjerdalałeś na pełnej piździe i tyle

ja bym sie raczej cieszył... to znaczy że dajesz z siebie coraz więcej na treningach i tak ma być

no jak już ćwiczę to porządnie, tak żeby mi dało to jakieś efekty, więc jak mówicie że to nawet dobrze to już się nie martwię, dzięki;)