Trening dzien po piciu

Witam, mam pytanie czy jak wczoraj wypilem to dzisiaj moge cwiczyc jak normalnie sie czuje czy lepiej jutro zrobic trening? I jeszcze jedno jak juz musze sie napic raz na jakis czas to lepiej piwo czy wodka? Chodzi mi o spadki a nie puste kalorie od ktorych moge przytyc a i tak nie przytyje jestem ektomorfikiem.

Co to znaczy picie?
Ja piję piwo albo dwa w piątek wieczorem, a następnego dnia robię trening...
Jak pijesz pół litra wódki na raz, to raczej nie ma sensu ćwiczyć...

No wieksza ilosc poszla ale czuje sie normalnie chodzi mi o to czy jak sie wypije duza ilosc i rano wstanie nie ma sie kaca sa sily na trening to isc czy lepiej odczekac jeden dzien??

Jak masz siły i dobrze się czujesz to czemu nie...Ja wtedy robię trening, ale jak wiem, że jak pójdę na siłkę to będę ćwiczył 2x mniejszymi ciężarami to sobie odpuszczam.

Powiem tak. Lepiej zrobić dzień przerwy jak to trening siłowy, albo sobie potruchtaj dziś. Jak to się notorycznie zdarza, to ten trening może Ci mało dać na dłuższą metę.