masz taki ciężki trening żeby pić carbo?
czy robisz z niego izotonik?
czy robisz z niego izotonik?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
pasty można urozmaicać i robic różniste 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
MEFISO
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
172
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7242
A dlaczego bez makrelki, mhmm tyle białka i zdrowych tłuszczy, normalnie samo zdrowie 
Never agressive, never depressive, always progressive
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
trochę wędzone nie za bardzo odpowiada codziennie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
HeBRa21
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1536
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10043
robię "izotonik" - 50 Carbo + 10 BCAA TsT + ok. 600 ml wody i popijam
jako że ćwiczyłem w warunkach 5 stopni to nie potrzebuję więcej wody
teraz przerwa aż do ferii (15.02)
jako że ćwiczyłem w warunkach 5 stopni to nie potrzebuję więcej wody
teraz przerwa aż do ferii (15.02)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
jeśli z tego będzie izotonik ok
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1536
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10043
w treningowe
tylko daję izotonik w trakcie tren.
i zaraz po 30 białka
1h później po treningowy posiłek
Więc co z tymi tłuszczami ?
tylko daję izotonik w trakcie tren.
i zaraz po 30 białka
1h później po treningowy posiłek
Więc co z tymi tłuszczami
?...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
jak to co podbijasz już dostałeś chyba odpowiedz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
