SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

FBW

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1093

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DavidTG
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 468
witam mam małe pytanko jakie ćwiczenie moge wykonać zamiast Prostowania ramion na wyciągu górnym? ponieważ ćwicze w domowych warunkach i do dyspozycji mam tylko ławeczke sztangi (prosta 182cm i lekko łamana) no i sztangielki.

No Pain, No Gain ;]

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sake117
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 258 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14834
francuz leżąc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
booolooo
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384
no i wyciskajac hantle (siedzac, stojac, lezac)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DavidTG
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 468
okej Dzięki wielkie booolooo :) a francuz leżąc odpada bo już mam w planie :)

No Pain, No Gain ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
barthez84
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534
no to mozesz sprobowac francuza lamana w siadzie

teść z oma na mecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Daniellew
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2449 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12760
Możesz sobie sprawdzić na atlasie ćwiczeń
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DavidTG
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 468
barthez84 Dzięki spróbuje tak jak Ty piszesz :) oczywiście leci SOG

No Pain, No Gain ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
barthez84
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534
no sproboj, sproboj. odbijam bo masz malo sogaczy

teść z oma na mecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DavidTG
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 468
Dzięki wielkie

No Pain, No Gain ;]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból pleców??

Następny temat

kiedy brać amono węgle i kretkę

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak radzić sobie z bezsennością?

Jak radzić sobie z bezsennością?

Bezsenność - problem, z którym boryka się coraz więcej osób. Ze statystyk wynika, że na kłopoty z bezsennością, niewysta...

Najdziwniejsze wpadki dopingowe: nandrolone decanoate

Najdziwniejsze wpadki dopingowe: nandrolone decanoate

Bardzo wiele osób od razu po pozytywnym wyniku kontroli antydopingowej danego zawodnika (zawodniczki) zaczyna używać ety...

Trening gwiazd Hollywood - czy jesteś jedną z nich?

Trening gwiazd Hollywood - czy jesteś jedną z nich?

Tym razem nie jest to tekst, który by odkrywał przed Wami tajniki treningu celebrytów, a jest to nieco luźniejsza forma ...

Najgłupsze trendy treningowe i żywieniowe w Internecie

Najgłupsze trendy treningowe i żywieniowe w Internecie

Internet zmienił i poprawił funkcjonowanie wielu ludzi, ale jak to zwykle bywa – nie ma róży bez kolców. Korzystanie z g...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły