[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Więc nie ma różnicy po każdym z dobrą dietą i treningiem efekty podobne.
[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
arginine i bcaa 30 minut przed treningiem?? dzisiaj wzialem 5 kaps 30 minut przed i jakos slabo czulem jutro sprobuje 6
...
Napisał(a)
jeżeli chodzi o argininę to tak ok 3g przed trenem (zobacz ile masz w jednej kaps), bcaa 1g/10kg masy ciała przed i po
żeby rosnąć to trza umić;)
Poprzedni temat
MOJE WYNIKI BADAN PO NOVEDEX XT - ZAPRASZAM
Polecane artykuły