tydzien do wyjazdu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 292

Jak wyżej..
Jakie ćwiczenia wykonywac w domu jak i na siłowni żebym nie wysiadł za tydzień na desce albo co gorzej nie nabawił jakiejś kontuzji?

Mam na myśli jakieś typowe ćwiczenia lub rozciąganie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538

na tydzien przed to troche za pozno

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Andromedaa

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 7885 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23218

Jeżeli ćwiczysz regularnie to nie masz co się bać o kontuzje

Jakieś przysiady, pompki, biegi nie zaszkodzą.
Na stoku pamiętaj o rozgrzaniu nadgarstków i stawów skokowych, możesz robić np. pajacyki

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 59538

Andzia, troche ciezko rozgrzac stawy skokowe w butach

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Andromedaa

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 7885 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23218

O ile na stok idziesz w butach narciarskich to fakt, wtedy można ćwiczenia zrobić przed

Ja tam zmieniam buty na stoku.

...

QUANTO

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 465 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1638

w gymnasionie sa specjalne treningi narciarskie, no ale tydzien przed...

Zmieniony przez - QUANTO w dniu 2010-01-22 15:45:56

Zapraszam do sklepiku z odżywkami w Opolu w Tesco codziennie od 9-19.00 pozdrawiam ;)

tel.510420420

www.pajacyk.pl

sites.google.com/site/sklepnokaut/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat