SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

AIR ALERT 3 - 1 3. tydzień

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1603

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 568
Właśnie ukończyłem 12. tydzień AA3 i teraz muszę "odpoczywać" przed ostatnim, t.j. 15. tygodniem. No właśnie ale co muszę dokładnie robić? Dużo skakać czy może oszczędzać nogi , bo 15ty tydzień wygląda "nieciekawie"...Pomocy.
P.S.Jak ktoś ukończył już AIR ALERT 3 niech napisz coś o wynikach.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 832 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 44979
wrzuc rozpiske trenigu -bo juz go zapomniałem jak tam dokładnie z powtórzeniami..albo chociaz ostatnie dwa tygodnie.

"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

"Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

"..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HELP

Następny temat

-=GT Zaskar=- polamana rama

Wiecej