CWICZENIA NA BRZUCH

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 542

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

miuza1982

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68

JADĘ NA MASĘ CAŁY CZAS TYLKO W DUŻYM TEMPIE ROŚNIE MI BRZUSZEK. CZY W DNI WOLNE OD TRENINGU (3 RAZY W TYG)MOGĘ ĆWICZYĆ NA BRZUCH ???
POZDRAWIAM

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 27

Waga: 114

Wzrost: 200

Cel treningowy: MASA

Staż treningowy na słowni: 4 MIESIĄCE

Uprawiane inne sporty: BRAK

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL

Dieta: GŁÓWNIE RYŻ , KURCZAK, RYBY ,WARZYWA ,

Przeciwskaznania medyczne: NIE

Zażywane suplementy: KREATYNA_DEXTROZA

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

Pewnie ze mozesz... Mozesz tez po kazdej sesji treningowej, tylko to nie powstrzyma ci przybierania w pasie...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

miuza1982

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68

CZYLI MOGĘ NA BRZUCH ĆWICZYĆ CODZIENNIE? W DNI TRENINGOWE PO TRENINGU ZAŚ W POZOSTAŁE JAK CHCE. ? nO I CZY TE ĆWICZENIA MOGĄ BYĆ TYPU ,,8 MIN ABS" ???

...