Gainer po treningu

chcialem sie zapytac czy jesli przyzadze gainera wczesniej, odstoi on swoje 2 godziny w bidonie/ shakerze. to czy nie straci on przez ten czas swoich wlasciwosci ? poniewaz chcialem przyjac gainera bezposrednio po treningu, a czasem jest to nie mozliwe i dopiero gdy po jakims czasie wroce do domu to przyjmuje gainera.

nic mu nie bedzie :) ja od dawna robie tak, że biore gotowego gainera na siłownie i pije go od razu po treningu

a jaki problem przyrządzić go bezpośrednio przed spożyciem?
niektóre gainery/białka szybko się psują po przyrządzeniu i po kiku h smród jest nie do wytrzymania, a gainer nie do wypicia.

pzdr/