SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 695

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 81 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 812
chcialem sie zapytac czy jesli przyzadze gainera wczesniej, odstoi on swoje 2 godziny w bidonie/ shakerze. to czy nie straci on przez ten czas swoich wlasciwosci ? poniewaz chcialem przyjac gainera bezposrednio po treningu, a czasem jest to nie mozliwe i dopiero gdy po jakims czasie wroce do domu to przyjmuje gainera.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 91 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4132
nic mu nie bedzie :) ja od dawna robie tak, że biore gotowego gainera na siłownie i pije go od razu po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2662 Napisanych postów 50477 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 340445
a jaki problem przyrządzić go bezpośrednio przed spożyciem?
niektóre gainery/białka szybko się psują po przyrządzeniu i po kiku h smród jest nie do wytrzymania, a gainer nie do wypicia.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 pytania

Następny temat

Pytanie odnośnie wagi posiłków

WPC zestaw