Redukcja na ckd

1. nie
2. nie
3. nie

rozumiesz w ogóle ten system jakim jest ckd? :/

Tak rozumiem, chodzi o to, żeby korzystać energię z tłuszczy, ale trening siłowy mógłby być przecież robiony na węglowodanach, zresztą i tak bym to wszystko spalił i powrócił do ketozy.

czy nie pojmujesz, że trening siłowy robisz po to by spalić zmagazynowany w mięśniach glikogen, a nie jakieś pączki czy ryże?

No ale przecie na CKD tego glikogenu prawie nie ma... . Zresztą to co mam zamiar robić to się nazywa chyba TKD bo gdzieś wyczytałem.

1. Czy jeżeli już jestem na CKD[...]

to się zdecyduj

imo, przechodzenie z ckd na tkd jest trochę bez sensu

No ale przecie na CKD tego glikogenu prawie nie ma

no więc chyba jest w tym jakiś sens by taki stan utrzymać?

Etam czy to CKD, czy TKD, wiadomo, chodzi o to, żeby pozbyć się tłuszczu. Dlatego pytam, czy takie coś by nie zaszkodziło, a jak już taka dieta by się nazywała to nie wiem.