Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14
Chciałbym spytać sie o waszą porade czy moge brać mutant masa razem z bcaa z olimpu.
plan dnia i dawkowanie
8:00
przed treingiem Piłki noznej - 5tabletek bcaa
po treningu Pilki noznej - 5 tabletek bcca + 130g mutant massa
16:00
po treningu na siłownii - 130g mutant massa
a koło 19 jakis ryz z kurczakiem ,tunczyk
prosze o porady.
Cel - nabranie masy + poprawienie wydolnosci
Szacuny
3
Napisanych postów
357
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
27339
Nie bazuj glownie na mutancie... zmien troche jadlospis, bo tego typu suplementy jak Mutant mass sluza tylko do uzupelnienia brakow w diecie, a dzieki dobremu jedzeniu wiecej zyskasz... Bcaa jak najbardziej ok... stosuje sie 1g na kilogram masy ciala.
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
a czemu bcaa nie masz do tr. silowego?; lepiej spelnia swe zadanie niz przy piłkarskim
mutant- jesli jest właściwym w proporcjacj dodatkiem do diety to mozna uznać, ze ok; ja osobiście nie bralem w porcji mniej niz 130-195g. więc może i w twoim przypadku bedzie ok.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid