Fokitoo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

648

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2009 (18:08)

Data rejestracji 02.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	skolioza a fbw witam :> otoz cche zapytac czy ze skolioza (skrzywienie prawoboczne) oplaca sie robic fbw atam sa martwe ciągi , przysiady etc, ktore obciazaja kregoslup? alezy mi nawzmocnieniu sily i poprawie masyna plus ?;] płeć: mężczyzna	12	2009-05-03 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	2009-05-15 08:48
Odżywki i suplementy	TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	2009-05-13 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Tuńczyk	2009-05-13 20:07
Kuchnia SFD	Tuńczyk :/	2009-05-13 20:04
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2009-05-13 20:02
Trening dla początkujących	Jak wyrzezbic uda?	2009-05-13 20:00
Odżywki i suplementy	TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	2009-05-13 19:54
Trening dla zaawansowanych	barki a plecy?? pomoc	2009-05-12 15:58
Piłka Nożna	bolące spody stóp	2009-05-11 19:09
Odżywki i suplementy	3 dni diety i brzuszek urusł...	2009-05-11 19:06
Odżywki i suplementy	Dawkowanie bcca/mutantmass	2009-05-11 19:05
Trening dla początkujących	Mam problem co robić z moim ciałem	2009-05-11 18:57
Trening dla zaawansowanych	Bareczki?? drobna pomoc	2009-05-11 06:45
Doping	jak kreatyna	2009-05-10 22:24
Trening dla zaawansowanych	Bareczki?? drobna pomoc	2009-05-10 22:14
Trening dla zaawansowanych	Bareczki?? drobna pomoc	2009-05-10 21:45
Trening dla początkujących	Potrzebna pomoc	2009-05-10 21:37
Trening dla początkujących	Pierwszy cykl na mase miesniowa	2009-05-10 21:34
Odżywki i suplementy	kreatyna	2009-05-10 18:14
Odżywki i suplementy	TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist	2009-05-09 23:00
Odżywki i suplementy	TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist	2009-05-09 22:36
Odżywki i suplementy	TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist	2009-05-09 21:55
Odżywki i suplementy	TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist	2009-05-09 21:43
Odżywki i suplementy	co brac po cyklu creatyny	2009-05-09 20:30
Odżywki i suplementy	Dawkowanie jablczanu kreatyny treca.	2009-05-09 20:27
Odżywki i suplementy	Przeterminowany CP.	2009-05-09 20:25
Odżywki i suplementy	Co kupić na okres wakacji przeciw spalaniu się mięśni?	2009-05-09 20:24
Odżywki i suplementy	TEST: Przyjdzie taki dzień, przyjdzie taka chwila, wtedy tylko plaża by MolderDist	2009-05-09 20:02
Odżywki i suplementy	TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	2009-05-09 19:59
Po siłowni, o siłowni	[#SIŁOWNIA#] piwniczna by ernix	2009-05-09 19:02