...
Napisał(a)
"Weglowodany spozywane przed snem blokuja wydzielanie hormonu wzrostu"-to prawda?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
czyj/skąd to cytat???
...
Napisał(a)
nie sadze by to była prawda. z tego co pamietam wg katarzyny matelli rozpatrywana byla opcja weglowodanow zlozonych przed snem. jest to wyjscie bardzo korzystne. ja uwazam ze szczegolnie warte sprobowania jak treningi sa z rana.
jesli przed snem maja byc cukry proste to juz moze zmieniac postac rzeczy.
jesli przed snem maja byc cukry proste to juz moze zmieniac postac rzeczy.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
pod warunkiem ze będą to jedynie weglowodany i jedynie złożone o niskim ig.
...
Napisał(a)
Na noc nie powinno sie pic weglowodanów, ani jesc bezposrednio przed snem, poniewaz te weglowodany moga blokowac hgh. A dlaczego nie powinno sie jesc ? poniewaz w nocy organizm powinien odpoczywac na 100%, a kiedy cos zjemy to w czasie snu nasz organizm nie odpoczywa na 100% tylko trawi zjedzone jedzenie.
Nie pijemy wódki... Nie pijemy wódki... No bo biceps bedzie krótki :)
...
Napisał(a)
nie przy kulturystyce
skad ty masz takie informacje? gdzie ty zyjesz ? :D
skad ty masz takie informacje? gdzie ty zyjesz ? :D
...
Napisał(a)
Tak mi sie wydaje...
Nie pijemy wódki... Nie pijemy wódki... No bo biceps bedzie krótki :)
...
Napisał(a)
a mi sie wydaje ze zle Ci sie wydaje.
jak nie zjesc przed snem to raczej organizm popada w katabolizm, dlatego sie stosuje jakies bialka na noc itp itd.
jak nie zjesc przed snem to raczej organizm popada w katabolizm, dlatego sie stosuje jakies bialka na noc itp itd.
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
Polecane artykuły