Ostre jedzenie zwieksza metabolizm?

No wiec przeszukalem forum i nie znalazlem konkretnej odpowiedzi na to pytanie, a strasznie mnie to ciekawi bo nigdy przedtem o tym nie slyszalem. Wyczytalem to na jednej ze stron o odchudzaniu co o tym myslicie? prawda czy jakis mit? bo jezeli prawda to znaczy ze wszycy tutaj co jada na rzezbe jedza kurczaka w sosie chilli...

Jest o tym napisane w jedym z artykulow.

3) Eat spicy food
There is evidence to show that spices especially chilli, can raise the metabolic rate by up to 50% for up to 3 hours after you've eaten spicy meal.

Zrodlo

http://www.weightlossresources.co.uk/calories/burning_calories/burn_more_calories.htm

odpowiednie jedzenie, dobrze ułożona dieta i stosowanie niektórych przypraw faktycznie może zwiększyć metabolizm ale nie przesadzajmy

iza racja ;)
najlepiej metabolizm i tak podkreca siłownia:)

pzdr/

Przyprawy i zioła<nie tylko te z kuchni> to niedoceniana, a istotna rzecz, nie tylko w przypadku diety redukcyjnej.
Pieprz cayenne/kapsaicyna i czarny/piperyna to popularne składniki spalaczy.

jak lubisz baaardzo ostre żarcie, a zarazem coś innego niż zwykłe chilli, polecam :

https://www.sfd.pl/-t478879.html 

ryż biały, podmień na brązowy i na redukcję git.
sprawdź także pastę/sos Sambal oelek, z tym, że lepszej firmy, niż tao tao, bo ten produkt akurat mają syfiasty.
Dobry, gdzie masz czysty przecier z chilli dostaniesz w granicach 15zł za ok 200g.


Devi dziecko, proszę Cię, nie kopiuj mojego "podpisu"...

pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-03-20 13:52:31

pewnie napiszesz ze spamuje ale trudno ;)
nie mów do mnie dziecko bo o dużo starszy nie jestes ;)

P.S
pozdrowienia sle do wszystkich oprócz Ciebie ;)
i jesli cie uraził podpis to wybacz Mistrzu :* ;]

pozdrawiam ;)