Moja zmora w sztukach walki...

Kryzysy ma każdy, zwłaszcza przy intensywnym treningu. Po jakimś czasie przychodzi taki moment, gdzie nie widać już tak szybkich postępów jak na początku i to też demotywuje, poza tym nie ma już tego zachłyśnięcia się nowością, tylko ciężka robota i szlifowanie techniki. Do tego jeszcze pewnie osłabienie wiosenne
Spróbuj po prostu przejść ten etap, szkoda byłoby odpuścić

Po to ludzie uczą się form, by nabrać płynności ruchów i pewnych nawyków, które są specyficzne dla danego stylu. Jeśli jedną z form już wykonujesz dobrze, przechodzisz do następnej, trudniejszej .Piszesz również, że często sparujecie, to dobrze. Jednak sparing bez techniki nie różni się niczym od potyczek panów spod budki z piwem, więc po co płacić za to kasę

zawsze mozesz odwiedzic trening kyokushin:)

trudno mi wiecej doradzic niz koledzy wczesniej poradzili - maja racje w tym co mowia:)
ja jak widzialem ze nie moge sie rozwijac to zmienialem klub:)
trenowalem nawet 3 x po 5h w tygodniu - 2 czasmi 3 rozne style
w momecie kiedy zaczalem trenowac KK stwierdzilem ze to jest to:)
formy sa napewno latwiejsze niz w KF a zarazem skuteczniejsze szczegolnie te
dla poczatkujacych :) - wyjasniane jest co robisz i po co, technike szlifujesz do skutku az bedzie idealna - treningi sa roznorodne

od poczatku stopien trudnosci jest jak poprzeczka - podnoszony stopniowo do gory
i duzo powtorek:)

z drugiej strony ja ma podejscie inne niz moze koledzy ale napewno niz wiekszosc ludzi:) - wynika to posrednio z filozofi KK - wiec: staram sie skupic na tym co jest dla mnie trudniejsze do wykonania
np. jakas kombinacja - i szlifuje ja do skutku az wychodzi mi jak nalezy,
to co umiem dobrze - "pomijam" w nauce i skupiam sie tyllko na tym co jest problemem
to jest na zasadzie ziarnko do ziarnka - przechodze do nastepnych technik sprawiajacych mi trudnosc jak dana technike lub kombinacje juz robie dobrze na takim poziomie jak koledzy na treningu lub wyzszym! od jakiej techniki nalezy zaczac? od tej co jest najczescie spotykana na treningu - ja dorzucam osobiscie jeszcze jedna - technike co jest rowniez najrzadziej spotykana na treningu:) i podoba mi sie:) aby nie bylo nudno:)
gwarantuje: metoda sprawdzona i skuteczna:)



Zmieniony przez - Orad2 w dniu 2009-03-25 14:25:58

To moje "załamanie" czy jakby to inaczej nazwać czuję, że małymi krokami dobiega końca. Zastosowałem się do waszych wskazówek i nie ukrywam, poczyniłem pewne postępy. Czuję, że tląca się we mnie łajza znika xD!
Dzięki wam bardzo

Co do sekcji dodam, że sekcja jest bardziej ustawiona na kontakt niż na klepanie form. Na na naukę układów formalnych poświęcany jest jeden trening tygodniowo.
Teraz tylko ostry, intensywny trening potem trening już bardziej przekrojowy a na końcu zawodnik :D (Nie śmiać się, pomarzyć zawsze można ).

Zesram się a nie dam się. I tyle


Zmieniony przez - X-sk8 w dniu 2009-03-26 20:09:30

Wielkiej Kupy zycze! :):):)

a tak powaznie okres zmiany zima/wiosna z doswiadczenia wiem ze powoduje zmeczenie, niechec ogolnie depresje - wazne aby nie poddawac sie, tylko trenowac
mozna troszeczke wyhamowac z tempem, podejsc do treningow troszeczke luzniej
w tym okresie tez sie rozwijamy (i to bardzo) ale nalezy dac organizmowi czas na regeneracje, w tym czasie zwalcza on negatywne wplywy zmian temperatur, wirusow w powietrzu, bakterii i napewno wielu innych negatywnych czynnikow - trzeba miec swiadomosc ze na to idzie duzo energii! jezlei przesadzicie z treningami - braknie energii na "zdrowienie" i sie rozchorujecie!, zalecam wieczorkiem po treningu cieply-zimy prysznic (czyli hartowanbie organizmu) - zaszkodzic nie zaszkodzi a pomoc moze:) dodatkowo czynnikiem negatywnym jest zmina oswietlenia: raz slonce raz pochmurno - niedoswietlenie wplywa rownbiez "pozytywnie" na depresje!

To wszystko przedklada sie negatywnie na nasza chec do treningow i takze na koncentracje na nich oraz efektywnosc :)
wlasciwie to nam sie tylko wydaje tak:) wystarczy troszeczke ze forma spadnie to nam cwiczacym sie wydaje ze form anasza to tragedia:) ale rzuccie okiem o rok wstecz:) sa postepy??? napewno!

powodzenia w dalszych treningach!


Zmieniony przez - Orad2 w dniu 2009-03-27 10:02:05