Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1
Witam! mam 16 lat, ojciec kupil mi laweczke itp, bo zapragnalem zaczac treningi! A ze kompletnie sie na tym nie znam, licze na pomoc uzytkownikow forum. Prosil bym o jakis plan treningowy.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : 16
Waga : 65
Wzrost : 180
Cel treningowy : sila jak i rzeźba
Staż treningowy na słowni : zero
Uprawiane inne sporty : kiedys Ju-Jitsu xd
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki