Węgle owszem, ale tłuszcze również.
Nigdzie nie pisałam o golonce, tak więc nie popadaj w skrajności, ponieważ Twoje porównanie jest nieco niedorzeczne.
Poza tym mniemam, iż zarówno Ty jak i ja oraz założycielka tematu jesteśmy zwykłymi ludzmi ćwiczącymi rekreacyjnie.
Jeżeli ktoś źle czuje się ćwicząc po posiłku zawierającym tłuszcz, niech lepiej z tego dodatku zrezygnuje.
Ja natomiast czuję się rewelacyjnie po takim posiłku i ćwiczę o wiele efektywniej niż za czasów, gdy przed treningiem zjadałam słynnego suchego kurczaka z suchym ryżem.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-11-07 11:26:10
Meraviglia!