mentos_
odpuść chłopie te rolmlecze
skoro chcesz z tańszych to kup sobie ostrowie
duuuuuużo lepiej na tym wyjdziesz
skoro chcesz z tańszych to kup sobie ostrowie
duuuuuużo lepiej na tym wyjdziesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3402
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
43956
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
to co kupujesz na allegro to nie jest bialko serwatkowe, tylko serwatka w proszku. Serwatka od bialka serwatkowego rozni sie tym czym chleb od kwasu chlebowego. Ma zupelnie inne zastosowanie. Serwatka, ktorą kupujesz to produkt odpadowy. W ponad 70% sklada sie z laktozy, czyli cukru ktory jest przyczyną problemow zolądkowo-jelitowych. Odpusc czlowieku ten syf - szkoda zdrowia.
...
Napisał(a)
qazzaqwe
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2221
Robert0: Oczywiście chodziło mi o kreatynę po treningu? I wkońcu dalej nie dostałem odpowiedzi. Czy nie brać żadnej krety po treningu? I cykl przez 50 dni robić? Pzdr
...
Napisał(a)
Robert0
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
170
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7246
Jesli bierzesz rano mono i przed treningiem CP to juz po treniningu nie bierz zadnej postaci kreatyny bo organizm nie jest w stanie przyswoic wiecej niz ~ 10g kreatyny na dobe. Mozesz ew. brac rano mono i po treningu CP jesli chcesz cos koniecznie brac po t. pzdr
Feci, quod potui, faciant meliora potentes!
