Problem z progresją ciężaru czyli pomóżcie potrzebującemu

Niby dlaczego nie zmieniać? Akurat zajmuje tyle czasu, co przerwa między seriami.

OK dzięki za odpowiedzi.
Czyli jednak lepiej dokładać tak jak myślałem co każdą serię a nie jechać jednym ciężarem w ćwiczeniu co daje chyba gorsze efekty niż piramidalne jechanie ciężarem i dokładanie obciążenia
Zmiana trwa akurat około 1,5 minuty ale przecież żeby efekty były trzeba sie trochę nachodzić.
THX

PS.Ale jednak zrezygnuje ze Splitu i załączę sobie na wrzesień jako masówkę HST albo FBW
Pozdro