Kupiłem gainera mutant mass. Na opakowaniu pisze,żeby brac 260g(4 duże lyzki?nie mam miarki xD). Czy tą dawke można podzielić na 130g rano i 130g po treningu??bo jak mam brac cała dawke na raz to wychodzi mi,że do tego bede musial rozcieczyc w okolo 1 litrze mleka.
...
Napisał(a)
witam!
Kupiłem gainera mutant mass. Na opakowaniu pisze,żeby brac 260g(4 duże lyzki?nie mam miarki xD). Czy tą dawke można podzielić na 130g rano i 130g po treningu??bo jak mam brac cała dawke na raz to wychodzi mi,że do tego bede musial rozcieczyc w okolo 1 litrze mleka.
Kupiłem gainera mutant mass. Na opakowaniu pisze,żeby brac 260g(4 duże lyzki?nie mam miarki xD). Czy tą dawke można podzielić na 130g rano i 130g po treningu??bo jak mam brac cała dawke na raz to wychodzi mi,że do tego bede musial rozcieczyc w okolo 1 litrze mleka.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
gainer jest po to zeby uzupelnic braki w diecie to zalezy jeszcze id brakow
:)
...
Napisał(a)
Tak,podziel to na 2 razy rano i po treningu. 260 gram to byś miał za dużo na jeden raz.
...
Napisał(a)
ok i jeszcze jedno pytanie....pije tylko w dni treningowe czy też w dni wolne
...
Napisał(a)
lol koles mowie Ci ze to zalezy od brakow w diecie a nie kiedy ty sobie zechcesz go wypic
:)
...
Napisał(a)
Zrób diete a potem pakuj mutant mass... Jak to sobie wyobrażasz, zjesz 260g na dzien i myślisz że będziesz wielki?
...
Napisał(a)
4 duże łyżki to na pewno nie będzie 260gram
jedna czubata łyżka ma około 15 gram czyli 260gram ~ 17łyżek
jedna czubata łyżka ma około 15 gram czyli 260gram ~ 17łyżek
...
Napisał(a)
4miarki to 3/4 objetosci shakera
3miarki to ok 1/2shakera
a bierz w zaleznosci od zapotrzebowania mysle ze 130g na porcje bedzie wystarczające
3miarki to ok 1/2shakera
a bierz w zaleznosci od zapotrzebowania mysle ze 130g na porcje bedzie wystarczające
...
Napisał(a)
watpie, jakbys mial wyliczenia makroskladnikow to nie zadawalbys takich pytan bo logika sama narzuca odpowiedz.
Poprzedni temat
moj cyklonik do sprawdzenia
Następny temat
Kreatyna + HMB + Dextroza(TAURYNA) !! Jak stosować!
Polecane artykuły