SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moje pierwsze HST

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1841

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 347 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22171
może spróbujesz wersji ze stałym obciążeniem w każdej serii,
albo 5x5 dla średniozaawansowanych?

Pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Może pomyślę o 50%CM/75%CM/100%CM/100%CM/100%CM...

Pozdro.

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny i korekty.

Następny temat

plan treningowy do sprawdzenia

WHEY premium