plan tygodnia-->może być?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1803

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59190

No to juz lepsze niz to co rozpisales na poczatku. Tylko czy takie polaczenie bd efektowne zalezy od tego jakie sa w tym planie cwiczenia serie i ilosc powt.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening dla 14-latka --prosze o pomoc !

Następny temat

amatorski trening na rzeźbę do oceny.

Polecane artykuły

plan tygodnia-->może być?

Trening dla początkujących

Trening dla 14-latka --prosze o pomoc !

amatorski trening na rzeźbę do oceny.

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?

Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?

4 dobre ćwiczenia na łydki, ciekawe i mniej znane