Trening A
3x5 Przysiad
3x5 Wyciskanie płasko (klatka)
1x5 Martwy Ciąg
2x8 pompki na poręczach
Trening B
3x5 Przysiad
3x5 Stojąc wyciskanie zza karku
3x5 Wiosłowanie
2-3x8 podciąganie
Ilość wyświetleń tematu: 1683
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"live and die in the squat rack"
"live and die in the squat rack"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły