zabisko
mam zamiar kupić kreatyne ile gram mam jej brać
dziennie ?
o o jakiej porze ?
i ile razy dziennie ?
około 10 gram ?
ważę 70 kg
dziennie ?
o o jakiej porze ?
i ile razy dziennie ?
około 10 gram ?
ważę 70 kg
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13688
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Senor
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
1710
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33009
Przy takiej wadze 10g dzienni Cie nawet nie ruszy, wal po 25g...
tak na serio, to tyle razy bylo o tym na forum, ze wstyd sie o to pytac...
tak na serio, to tyle razy bylo o tym na forum, ze wstyd sie o to pytac...
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
2 x 5 gram dziennie w dzien nietreningowy mozesz dac 1x 5 gram
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-19 15:21:45
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-19 15:21:45
...
patryk1991
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1110
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13975
Bierz po 10g (2x5). Wieksze dawki raczej sie ciezko wchlona. 10g to dobra ilsoc.
"co cię nie zabije to cię wzmocni"
...
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Jak jabi.
PS: Szukajcie a znajdziecie.
PS: Szukajcie a znajdziecie.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
