FC Barcelona
...
Napisał(a)
Czy poranna gimnastyka tzn jakieś ćwiczenia, które w jakimś stopniu zmęczą organizm pomogą w zrzuceniu wagi?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
każda forma ruchu pomaga w pozbyciu się kilku kcal a więc i w końcu kilogramów
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
rano przysiady normalne takie
i rozciaganie delikatne
moze chociaz troche przyspieysz metabolizm
ale tylko delikantie
i rozciaganie delikatne
moze chociaz troche przyspieysz metabolizm
ale tylko delikantie
Magazines call me a bodybuilding star, girls call me a cock star...
...
Napisał(a)
W wielu artykułach piszą, że ćwiczenia wykonywane rano lepiej wpływają na pozbycie się zbędnych kg, niż wykonywane po południu. Zauważyłem to również na swoim przykładzie.
Pytanie tylko jaka jest ta Twoja poranna gimnastyka. Czy to tylko kilka przysiadów, skłonów etc? Czy może bieganie, rower, steper? To drugie da znacznie lepsze i szybsze efekty.
Pytanie tylko jaka jest ta Twoja poranna gimnastyka. Czy to tylko kilka przysiadów, skłonów etc? Czy może bieganie, rower, steper? To drugie da znacznie lepsze i szybsze efekty.
Polecane artykuły