SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gimnastyka, która leczy

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3373

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 219 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7804
Witam wszystkich.
kupoiłam sobie ostatnio książkę "Gimnastyka, która leczy. Metoda ćwiczeń Josepha Pilatesa" Alycea Ungaro. Miał ktoś kiedyś styczność z tą książką? Dobre są tam ćwiczenia? Zastanawiam się czy jakbym ćwiczyła 6 dni w tygodniu aeroby (minimum 45 min), a wieczorem wykonywała te ćwiczenia to jaki byłby tego skutek? (oczywiście plus dieta)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30354
Będziesz szczuplejsza i zdrowsza
[http://www.pilates.pl/] 

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 25512 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 110425
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 219 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7804
Dzięki. Właśnie to chciałam usłyszeć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 9203 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29034
cieszymy sie razem z Toba

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 219 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7804
Dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30094
kazdy ruch jest dobry dla zdrowia
ale, zycze powodzenia

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 219 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7804
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3576 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29005
Ela, wyslij mi swoje si wi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30094
triumfalny powrót szefa

juz musisz miec niezłą kolekcje tych civi

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3576 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29005
no troszq mam
ale si wi Eli jeszcze nie mam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

!!!porzebuje diety!!!

Następny temat

Amagad !! rozstępy !!!

Water