Niedługo robie przerwe regenaracyjną i zaczynam cykl kreatynowy.
Wcześniejsze moje cykle to mono i mono+nitrobolon 2 (2 razy przerywany z powodu choroby).
Dysponuje zestawem takim jak w temacie + oczywiście witaminy, carbo, białko i gainer w razie braków w diecie.
Prosił bym was o jakaś rozpiske jak mam połączyć oba suple.
Myślałem nad porcją CP rano, 30 minut przed treningiem 2 capsy AAKG, a po treningu porcja CP.
pozdro
Zmieniony przez - lukkkasz w dniu 2007-10-12 13:21:33