moc moc moc
...
Napisał(a)
Spróbuj może tak:
poniedziałek - bicepsy i tricepsy
wtorek - wolne
środa - reszta ciała
czwartek - wolne
piątek - reszta ciała
sobota - wolne
niedziela - wolne
poniedziałek - bicepsy i tricepsy
wtorek - wolne
środa - reszta ciała
czwartek - wolne
piątek - reszta ciała
sobota - wolne
niedziela - wolne
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Poprzedni temat
Jaki trening?Doradźcie jaki trening zastosowac na mase.
Następny temat
Prośba o pomoc w ułożeniu planu redukcyjnego i diety
Polecane artykuły