...
Napisał(a)
mam pytanie.. na silownie chodze 2 lata. zauwazylem ze za kazdym razem kiedy zrobie bica to nie mam na nich zakwasow..na tricach jest wszedzie jest tylko nie na bickach..co to moze oznaczac??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zakwasy nie zawsze sa wyznacznikiem treningu wiec sie nie martw... Ja osobiscie zakwasy mam tylko wtedy gdy po dluzszym czasie zrobie bica...
A co do pytania to nie mam pojecia dlaczego tak jest
A co do pytania to nie mam pojecia dlaczego tak jest
...
Napisał(a)
Siemka
Ja tez tak mam . Zakwasów zero na bicku a Tricek to i przez 3 dni zakwaski są hhhh
Nie Martw sie bo nie miec zakwasów to nic złego Ja nie mam a Bicek Rosnie
Pzdr,
Ja tez tak mam . Zakwasów zero na bicku a Tricek to i przez 3 dni zakwaski są hhhh
Nie Martw sie bo nie miec zakwasów to nic złego Ja nie mam a Bicek Rosnie
Pzdr,
...
Napisał(a)
To nie klbu jasnowidzów daj coś wiecej o sobie, treningu itd.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Wez zrob diametrlanie inny trening bica to i zakwasy powinienies miec.
Pozatym jesli bic rosnie silowo i masowo to o co chodzi?
Pozatym jesli bic rosnie silowo i masowo to o co chodzi?
...
Napisał(a)
cwicze 1.5 roku zawsze zakwasy mialem kiedy zrobilem dluzsza przerwe (2 miesiace) to zakwasow juz nie mam , ale znajomi mowia ze mi strasznnie bic rosnie.ale no kuwa kiedys przeczytalem ze jak nie boli to nie rosnie wiec o co chodzi...
wymiary:
klata 115
biceps :38
reszty nie mierzylem ale wszystko robie systematycznie.od poczatku kazda partie raz w tygodniu.teram mam trening na mase:
na bica przedstawia sie nastepujaco:
cw 1: sztanga : 15/12/10/8/8/ prog
hantle młotkowy : 4x 10
wymiary:
klata 115
biceps :38
reszty nie mierzylem ale wszystko robie systematycznie.od poczatku kazda partie raz w tygodniu.teram mam trening na mase:
na bica przedstawia sie nastepujaco:
cw 1: sztanga : 15/12/10/8/8/ prog
hantle młotkowy : 4x 10
...
Napisał(a)
Ale co się właściwie dzieje poza tym, że nic się nie dzieje?
Nie masz zakwasów tak?
Rozumiem.
Ale czy bicepsy rosną?
Nie masz zakwasów tak?
Rozumiem.
Ale czy bicepsy rosną?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
No to czas na zmianę treningu.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły