xyz100
mam pytanie. czy przy a6w można robić na treningach siłowych jakiś np 2 ćwiczenia po 4 serie z 12 powtórzeniami typowych ćwiczeń na masę mięśni brzucha? czy lepiej nie robić nic takiego, nie przemęczać brzucha aż tak. nie wiem, wolę się poradzić kogoś znającego się na rzeczy. dzieki za odp. pozdrawiam !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
151
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Tego jeszcze nie było
- MEGA HIT DVD ZE SŁODKIEWICZEM -TEGO JESZCZE NIE BYŁO!!!
- do oceny teening na mase z elemetami siły(tego jeszcze nie było) chyba :-D
- ......pytanie o trening..............tego jeszcze nie było....
- HST-pytanie na ktore nigdzie nie znalazłem odp.
- A ja już nie wiem co ja mam robić :( POMOCY
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
595
wiader w zupełności wystarczy, no chyba ze chcesz sie przetrenować :]
...
Napisał(a)
pyzaaaa
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3352
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46894
jak ćwiczysz A6W to w tym cylu 42 dni treningu nie wolno wykonywać dodatkowych ćwiczeń na mięśnie brzucha
...
Napisał(a)
Mazuro13
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
2566
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10268
J/W inne ćwiczenia na brzuch podczas A6W odpadają. Poza tym w każdym artykule o 6 Weidera jest podana takowa informacja 
Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-01 22:45:21
Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-01 22:45:21
