Gain Bolic 6000
Dni treningowe:
3 razy dziennie:
Rano 50 g
przed treningiem 50 g
po treningu 50g
Dni nie treningowe
rano 50 g
przed snem 50 g
HMB
Dni treningowe:
3 razy dziennie:
rano 1 g
po treningu 1 g
przed snem 1 g
Dni nietreningowe:
rano 1g
przed snem 1g
L-Glutamina
Dni treningowe
3 razy dziennie:
rano 2 kapsulki
po treningu 2 kapsulki
przed snem 2 kapsulki
Dni nietreningowe:
rano 1 kapsulka
w ciągu dnia 1 kapsułka
przed snem 1
Thermo Speed Extreme
rano 1 kapsulka
przed snem 1 kapsulka
TCM
Dni treningowe:
rano 4 kapsułki
po treningu 4 kapsułki
Dni nietreningowe:
rano 4 kapsulki
w ciągu dnia 3 kapsułki