Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
udo 45 - > 57
łydka 31 - > 35-36 , w ogole nie rośną łydki mi od dawna juz, moze dlatego ze czasem zapominam je trenować? nie no ogolnie jestem sfrustrowany jesli chodzi o tą partie najbardziej ze wszystkich
Szacuny
2
Napisanych postów
437
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5984
nie wiem ile mialem jak zaczynalem, ale w zime robilem cykl to z 61 na 65 poszlo. Kumple na w-f sie troche smieli ze mam grube nogi (oni nie robia wcale) chodz wtedy wazylem z 96, i jak na ta wage i wzrost wydaje mi sie ze to wcale nie jest przesadnie duzo. Obecnie mam 63
Szacuny
1
Napisanych postów
398
Wiek
47 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6497
staż ok. 5-mcy, nogi intensywnie robie od 2-mcy (nogi robie od początku, ale musiałem troche bardziej uważać ż ciężarami i nadal nie robie siadów z dużym ciężarem, ale za to dużo powt.)
49>50,5
34>35,5
ciekawe że poszło równo 1,5cm uda i łydki
Yarekbboy
nie no ogolnie jestem sfrustrowany jesli chodzi o tą partie najbardziej ze wszystkich
Kwic
monster2
morfi.303
