outsidee
Dieta jest ok , zamien ser zolty na biały ( ogolnie wiecej zdrodeł białka i urozmicaj)Staraj się w kazdym posiłku dawac po rowno tłuszczy.Na kolacje zjem sam nabiał.Dorzuc omega -3
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16307
Poprzedni temat
Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)
Następny temat
Skurcze mieśni ???
