Mleko w redukcyjnej

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 623

Odrazu mowie ze patrzylem na szukaj i nie znalazłem takiego tematu!!!
Moje pytanie: dlaczego raz sie mówi, że mleko jest dobre do redukcyjnej a następnym razem, że powinno sie je wywalić. Jak jest naprawde a jak juz wywalić to czym je zastąpic??

<<< A ja CH... na to kładę bo i tak damy rade>>>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chudzio

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 931 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 14292

laktoza - cukier znajdujący się w mleku... zależy jak dany organizm na niego reaguje..

"Life is full of compromises."

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ja bym unikal mleka w nadmiarze, szkalnka jest oki lae lepiej jesc ser chudy

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

369258

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1234 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13825

zalezy od BF czyli poziomu tłuszczu jak jest duzy to jak do sniadania szklanke wypijesz to sie nic nie stanie a klopoty sie zaczna jak schodzisz na niski BF tam mleko odpada:) taka jest moja odpowiedz ale moge sie mylic

za Ruch za HKS pojdziemy az po życia kRes :)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

znaczy sie ,jest w tym racji spro bo im mniej bfs, tym indeks glikogeniczny i insulinowy wazniejszy

...

Wojciech08

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 623

No tak ale jak ja np mam w 2 daniach dziennie melko 300g ale do tego mam raz platki owsiane a raz otreby pszenne to czym to wtedy zastapic??? tu sie pojawia problem

<<< A ja CH... na to kładę bo i tak damy rade>>>

...