Qzazar pomożesz mi???
...
Napisał(a)
Jeszcze jedno nie mam zbytnio tendencji do otłuszczania sie
Qzazar pomożesz mi???
Qzazar pomożesz mi???
...
Napisał(a)
qazar nie pisał, że trzeba dodać do zapotrzebowania 100-150g węgli, tylko że 100-150g wegli to jedyne węgle w diecie
na pierwszej stronie masz ten post low carb na masę...
na pierwszej stronie masz ten post low carb na masę...
...
Napisał(a)
Chyba na Qazara nie mam co liczyć
wiec moze ktos inny mi pomorze to uporzadkować
wiec moze ktos inny mi pomorze to uporzadkować
...
Napisał(a)
A może najpierw sam spróbuj ułożyć tą dietę tak aby miała góra 150g węgli, które będą w okolicach okołotreningowych, ewentualnie jeszcze na śniadanie.
Beatus, qui prodest, quibus potest
Polecane artykuły