chcem trenować ale nie wiem jak

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1734

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

aha

Bo na ćwiczenia bedziesz miał za słabe stawy wiec polecam trening domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas z 2-3 miesiace i potem pomyślimy co dalej ...

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

-spirit-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 130

ok txh sogi

game spirit !

...

-spirit-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 130

aha panie Don Gracie a może pan mi rozpisac trening domatora bo tam jest kupa ćwiczen ale ja nie wiem jakie serie co ile razy w tygodniu jakie mięśnie w owy dzień ?? z góry thx

game spirit !

...