chcem schudnąć doradzcie mi co brać!! !!

dzieki bulmastif! no tak z 5kg bym chciala schudnac
a jem ok.1500kcal dziennie w tym zawsze na sniadanie drożdżówke

meta burn xtp polecam

raf20 a cos tańszego .bo az tyle kasy to nie da rady wyłożyc?!!!!!!!!

zapodaj ww Thermo Speed
do tego dieta
zadnych drozdzowek
podwyzszone spozycie bialka-mozesz kupic bialko

aeroby co 2-3 dzien na czczo

5 kilo tluszczu to nie taka latwa sprawa - przydalyby sie fundusze na jakies legalne wspomaganie, dodatkowo podstawowa sprawa - dieta o ujemnym bilansie kalorycznym (dzial odzywianie) i spory wysilek fizyczny (aeroby 4-5 razy w tygodniu naczczo po 20-40 minut - z kazdym dniem dodajesz minute - dokladniejsze info znajdziesz w wyszukiwarce). hehe no i ta drozdzowka , pozdrawiam ...

btw obawiam sie ze stosowanie srodkow wspomagajacych odchudzanie bez cwiczen moze spowodowac powstanie cellulitisu na udach i posladkach - taka przynajmniej chodzi obiegowa opinia (heh, nawet na biologii to mialem jako ciekawostke ) - jako ze takie problemy mnie nie dotycza to nie moge potwierdzic jej prawdziwosci

Zmieniony przez - FU w dniu 2005-07-27 20:27:11

W miesiac czasu to za duzo fatu nie da rady spalic 70% z tego co zrzucisz to bedzie woda a juz bez cwiczen a tylko na samych suplach to wogole bardzo czarno to widze I nie dziw sie kolegom ze tak na ciebie naskoczyli ale pomijajac fakt zachowania sie na forum bo kazdego nowego trzeba traktowac troche lagodniej , to poprostu za bardzo nie lubi sie tu osob ktore nie chca cwiczyc a tylko zeby lykac jakies proszki i np chudnac szybko i skutecznie Wiec pomysl o odpowiedniej diecie ewentualnie treningu bo na samych proszkach chocby nie wiem co w miesiac nie schudniesz Twierdzisz ze MBxtp jest troszki za drogi Moim zdanie jak nie zachwasz co najmniej diety to kazdy zakup co by ci tu nie polecono bedzie poprostu wyrzuceniem w bloto