----you`re gonna get owned----
...
Napisał(a)
Witam. Mam taki malutki problemik.. Otoz mam ulozony plan treningowy, dietke, aeroby.. wszystko :) kupilem pod to L-karnityne 30000 w plynie VITALMAX`a i nie specjalnie wiem jak to zaczac dawkowac.. kazdy mowi co innego a wolalbym otrzymac jakas dobra rade zeby tego za przeproszeniem nie spieprzyc :) ktos ma jakas dobra rade? czekam na posty ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
2-3g ploos mocna kawa na 1,5-2h przed aerobami
btw mogłeś lepiej inwestować niż w karnitynę, jeśli chodzi o spalanie tłooszczu
btw mogłeś lepiej inwestować niż w karnitynę, jeśli chodzi o spalanie tłooszczu
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
ponieważ (z tego, co pamiętam) po tym czasie koncentracja l-karnityny w krwiobiegu jest najwyższa
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
no wiem ze moglem lepiej zainwestowac ale fundusze nie pozwolily raczej :) hmm ok wiem w jakim czasie przed cwiczeniami.. ale w jakich ilosciach? tylko raz dziennie w dzien treningowy czy dwa? :o
----you`re gonna get owned----
...
Napisał(a)
1,5 h przed. A kawka nie troszke pozniej? Ja jestem zadowolona z karnityny! Co prawda wszyscy polecali mi termogeny ale ja i tak niewiele spalam ostatnio i nie do konca przekonana kupilam karnitynke. Jem ja na pierwsze sniadanie (1200mg) ;) czyli ok 1,5h przed treningiem, kawka jakies pol godzinki przed.. No i luz, tluszcz znika w calkiem zadowalajacym tempie. Aha, zastanawialam sie czy nie lepiej zwiekszyc, chociaz do 1800mg??
We're just a drop of water in an endless sea... Dust in the wind...
...
Napisał(a)
jesli jestes zadowolona z wynkikow to nie zamieniaj karnityny na mocniejsze preparaty
ewentualnie jak poczujez ze to juz kres jej dzialania
wtedy zmień
dobra dawka to minimum 3g na dobe
rano
1-2h przed treningiem
i ostatnia porcja 2-3h pozniej
po gramie
jak dasz rade finansowo to przed treningiem 2g
ewentualnie jak poczujez ze to juz kres jej dzialania
wtedy zmień
dobra dawka to minimum 3g na dobe
rano
1-2h przed treningiem
i ostatnia porcja 2-3h pozniej
po gramie
jak dasz rade finansowo to przed treningiem 2g
Polecane artykuły