matrek
jem zawsze 30min przed snem,koło 12 w nocy,czy wskazane jest to?(jem tylko białko)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
160
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
925
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6276
Napisanych postów
76056
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754969
Jedzenie jest wskazane ale nie musi to byc przed snem i same biało, wszystko zalezy od bilansu diety i ok 1-2h przed snem najlepiej.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
piter22
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
281
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5957
prof Tombak pisze ze niezdrowe jest jedzenie na noc, na watrobe
Nie chce takze cowiczyc na jakoas rzezba konkretnie, tylko duza dosc masa duzy biceps i kalata niczego sobie.
Ale wszytsko w masie miesniowej.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no tak ale jesli zalezy mu na miesniach to musi jesc przed snem zeby w nocy byl jak najmniejszy katabolizm
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
dieta kulturystyczna niestety najzdrowasza nie jest
no coz... cos za cos 
no coz... cos za cos http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
wirnik
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6610
porównując to z brakiem diety to i tak niebo a ziemia 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
zalezy czym jest "brak diety" :D
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
679
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6610
biorę pod uwagę przeciętnego Polaka
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
no to pewnie masz racje 
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
a co do jedzenia w nocy bezposrednio przed snem może powodować kłopoty z zasnięciem
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Poprzedni temat
dzienne zapotrzebowanie na bialka, weglowodany. tluszcze
Następny temat
Prosze o ocene mojej diety
