...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
odpowiedzi wyzje :D
tak jesli nie robisz keto
ale bialko jest duzo wazniejsze :D
i jesli robisz diete mozesz odlozyc spozycie ww po treningu :D
jesli jestes dokladny i super zdeterminowany :D
tak jesli nie robisz keto
ale bialko jest duzo wazniejsze :D
i jesli robisz diete mozesz odlozyc spozycie ww po treningu :D
jesli jestes dokladny i super zdeterminowany :D
...
Napisał(a)
no tak bailko wazniejsze tylko przed bardziej a po drugie jak by nie bylo lepeij ww na poczatek
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Dobra, bo nadal nie widzę konkretnej odpowiedzi o BCAA, więc zadam swoje pytanie :)
Robię teraz rzeźbę, dietę mam już, do tego mam takie suple i odżywki: thermo speed, bcaa, białko koncentrat i carbo.
Jak mogę je najlepiej wykorzystać? Co brać, czego nie, i konkretnie kiedy - po treningu, przed?
Robię teraz rzeźbę, dietę mam już, do tego mam takie suple i odżywki: thermo speed, bcaa, białko koncentrat i carbo.
Jak mogę je najlepiej wykorzystać? Co brać, czego nie, i konkretnie kiedy - po treningu, przed?
I want to thx my buddies... For sticking the Knife in my back!
Polecane artykuły