...
Napisał(a)
Cześc mam takie pytanie. Wiadmomo, że kulturyści nei ćwiczą cały rok jednym planem i wy pewni też nie. To jest właśnie moje pytanie czy może mi ktoś przejżyście rozpisać co i jak się robi w poszczególnych miesiącach czy jak to inaczej rozpisać kiedy masa kiedy rzeźba kiedy regeneracja. Potrzebne jest mi coś takiego na calutki rok.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli chcesz najlepiej na wakacje wyglądać to rób mase przez cały rok, a przed 2-3 miechy przed wakacjami zacznij sie rzeźbić, a w 2 miesiącu wakacji możesz już zacząć mase robić
A zresztą sam sobie ułóż to wedle woli
A zresztą sam sobie ułóż to wedle woli
Poprzedni temat
przetrenowanie
Polecane artykuły