Prosze o opinie.
...
Napisał(a)
Cze wamkilka miesiecy temu ułożyłem sobie diete(białko min 220 gr węglowodany 375 gr tłuszcze 67 gram)Ostatnio kupiłem sobie białko,odżywke białkowo-węglowodanowa i carbo.Chciałem sie zapytać jak to połączyć ze soba i czy coś do tego dokupić np. ZMA?
Prosze o opinie.
Prosze o opinie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chyba sam powinienes ile ci tego potrzeba . Zaleznie od diety. Potrzebujesz 30 gr białka na jeden posiłek-jesz 30 gram , jezeli potrzebujesz mniej lub wiecej no to sobie dokładasz lub odejmujesz
Naprawde prosta sprawa
Naprawde prosta sprawa
...carpe diem...
...
Napisał(a)
jedz te odżywki w zależności od braków w diecie!
ZMA możesz jak najbardziej dokupić, poprawi Twój sen i regeneracje
ZMA możesz jak najbardziej dokupić, poprawi Twój sen i regeneracje
...
Napisał(a)
carbo bierz przed i po treningu - 20-30g
białko na noc - dawki w waleznosci od braków w diecie
białko na noc - dawki w waleznosci od braków w diecie
Poprzedni temat
kreatyna, zdrowie, lekarstwa - potrzebuje porad!
Następny temat
Efedryna i kofeina - jak stosowac ?
Polecane artykuły