Frugos

Początkujący

Napisanych postów: 59 Przeczytanych: 16151 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: SGH Wwa Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-04-12 13:01:02 Data rejestracji: 2003-12-04 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 114 kg Współczynnik BF: 35% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 110 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bylo sobie lato :)	Galeria Zdjęć	2005-08-27 00:55:26
FOTKI	Galeria Zdjęć	2005-08-27 00:54:07
barki	Trening dla zaawansowanych	2005-08-27 00:49:38
Kiedy brzuszki??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-27 00:47:02
Idą mięśnie, waga stoi	Po siłowni, o siłowni	2005-08-27 00:43:06
co lepsze ??	Doping	2005-08-27 00:38:59
co jeszcze dokupic?	Trening dla zaawansowanych	2005-08-26 18:27:35
co jeszcze dokupic?	Trening dla zaawansowanych	2005-08-26 16:05:32
pomóżcie ocenić trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2005-08-26 15:51:13
Pytanie do znawców w treningu siłowym	Trening dla zaawansowanych	2005-08-26 15:45:13
wasza opinia co do krety	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-26 15:43:33
Jaka dieta bedzie najlepsza??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-26 15:29:00
co jeszcze dokupic?	Trening dla zaawansowanych	2005-08-26 13:46:15
Odblok - pomoc	Doping	2005-08-25 11:04:17
Planik do oceny	Trening dla zaawansowanych	2005-08-25 10:54:08
1 pytanko :)	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-25 00:29:48
co sadzicie o tym	Odżywki i suplementy	2005-08-25 00:08:49
ze 120kg na 85kg - Cykl na redukcje	Odżywki i suplementy	2005-08-24 17:31:24
carbo a ryż	Trening dla początkujących	2005-08-24 17:21:56
nie wiem czy moge	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-24 14:44:17
Jakie proporcje w jakich posilkach??	Odżywianie i Odchudzanie	2005-08-24 14:37:23
zdjecia grubcia do oceny	Galeria Zdjęć	2005-08-24 14:26:38
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2005-08-24 12:19:09
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2005-08-23 16:13:01
Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2005-08-23 16:07:29
Oto Ja!	Galeria Zdjęć	2004-10-17 16:56:58
Jak to brać żeby było OK?	Odżywki i suplementy	2004-10-14 14:22:59
O co chodzi w kluturystyce ?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-14 14:14:57
Stanąłem w miejscu	Trening dla zaawansowanych	2004-10-13 17:22:27
Stanąłem w miejscu	Trening dla zaawansowanych	2004-10-13 11:57:20

Frugos

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji